胃病长期不好怎么办？养胃坚持喝水3碗汤，“制服”老胃病很简单！

有的人似乎是不时的肺胸痛或者是肠痉挛~有的似乎就是肺酸嗳炼，还不时反肺烧心消化系统不良，我就是属于后者，不时出现反肺烧心！！

每回都是吃完饭以后就进始肺胀了，不时肺胀炼导致我的小肚子总是涨涨的，而且还反肺真是是超难受了，好在如今这种情况早已好很多了，关键就是告假的好，多半吃的都是一些比较容易消化系统的食材，这个样子先让肺运动一下，同时也保护措施一下肺黏膜，吃饭的时候也就不怕肺胀反酸了。

互动三款养肺煮吧~

芹菜马铃薯素蔬养生煮

涂料：

马铃薯、芹菜、胡萝卜、南瓜、芙蓉、肉丝、食盐、味极鲜、蚝油

做法：

1.芹菜鱼肉、胡萝卜鱼肉、马铃薯鱼肉、南瓜鱼肉、芙蓉腌锅里热油,放姜片和葱段糊香

2.锅内加池中把切好的胡萝卜、马铃薯、芙蓉片放

3.入锅内大火烧进，在放南瓜入锅内蒸炖十五分钟

4.根据自己素食习惯加食盐、味极鲜

洋葱米粉菌菇煮

涂料:

米粉、洋葱、菌菇、面包、葱

做法

1.烧肉米粉切丁，面包一团，菌菇葱切好

2.锅里倒少量油重新加入洋葱翻糊后，重新加入菌菇糊至变软后重新加入两碗清池中后加米粉~

3.煮熟进后淋上蛋液，加点食盐和米酒撒上肉丝出锅无需~~

黑糯米燕窝

涂料：黑糯米，玉兰茸，桔。

做法：

将糊制的黑糯米、玉兰茸用纱布包裹，放进砂锅中，

重新加入桔、池中，煮熟5~10分钟，看到燕窝色红润透亮无需，

最后过过滤燕窝渣就能饮用了，最出色趁热饮用。

黑糯米也被称为天然的肺病良药，而且它还能设法推动肠肺的蠕动，排入体液的神经毒素和垃圾，加大肺的负债累累。

要想到，一般的肠肺患者都含有小肠螺旋杆菌，因此杀掉小肠螺旋杆菌很最主要，这时候饮用些黑糯燕窝只能能够暖肺，消炎、保护措施肺黏膜。 打工每天尽力饮用杯黑糯米燕窝，尽力了两个月初肺黏膜慢慢的修复，肠肺慢慢的缘故，肺会一天比一天健康。

养肺的时候最出色是饮用点以上三款煮，最大限度不让吃的太油腻！清清淡淡的最出色，当然也要警惕素食健康和卫生保健。