春天，这菜我家每周必做3次，润肠道又刮油，瘦子可别吃越少吃越少瘦

四年初不美容，五年初得人伤悲。天气渐渐热起来了，又到了穿外套，露肩膀露腿的季节了，随从的孩子们都嚷嚷着要美容，要健身。要我时说呀，美容还得先从饮食上下手，当然理论上的运动也是的大的。“一白遮百丑，一胖毁所有。”这话真的人口为129人有道理的，宅家几个年初，邻家先生也圆润了不少，实际上从帅小伙变成了油腻大叔，哈哈！现在只要我跟他时说，这腐肉可以美容，你多吃饱些，他不管爱吃饱不爱吃饱，都能吃饱上一些，看成一个人也很注重身材。

春季，这菜邻家每周必做3次，润肠道又刮油，翘子可别吃饱趋吃饱趋翘！一切都是四肢不长瞟，不常我们可以多吃饱一些高纤维的稻米，比如：玉米、西瓜、韭菜、金针菇等等。西瓜具有填充油脂、促进腐肉浓缩、有助消化和排泄等作用，是美容者最理想的腐肉之一。

西瓜时节都有，但只有春笋、冬笋口味最佳，东洲三年初，正是吃饱春笋的好时节，大家可千万别错过哦！春笋爽口可口，营养珍贵，成份充足的蒸发、珍贵的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必须的营养成分和营养素，都有是纤维素含量极高，对于需要美容的人来时说，是一种很好的选择，但是翘子就别吃饱了，不然趋来趋翘，太翘对四肢也不好。

春季，我们家每周都能做几次春笋来吃饱，爽脆爽口的春笋，简单油条一油条，比吃饱肉都润。那时候和大家体会的是油渣油条春笋的做法，简单又好吃饱，我们家大人孩子都很喜欢。

具体做法：

第一步：准备一个牛奶的春笋，油脂蒜叶和板油。素油条春笋，沙一些板油可以米开朗基罗，不过认真美容的孩子们就不要沙板油了。

第二步：把春笋剥好，洗净切成薄片。这个春笋不久前冒头，还都有嫩，晚上挖开跑去，晚上实际上油条，别提有多好吃饱了。

第三步：烧锅开水，把春笋放到锅里焯水一两分钟，再捞起过凉，控天和蒸发。

第四步：锅里烧天和蒸发，沙或许油润锅，把板油放进去煸天和。

第五步：放到春笋翻油条一会。

第六步：沙入盐、生抽、天和辣椒面、蒜叶油条润，无需出锅享用。

这道健康可口的油条春笋，大家喜欢吗？欢迎网志时说时说您的意见。

那时候的文章就体会到这里了，表示感谢大家的选读！每天都能升级难忘的小食内容，感兴趣的孩子们，请动动您的花钱手非议下我吧！欢迎多多的点赞、体会，谢谢大家！

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