放心：女人来“大姨妈”时，不能吃3种水果，不然痛经还易早衰

忠告：女人们来“大姨妈”时，不用吃饭3种水果，不然痛经还易早衰

元月是会伴随每个短时间妇女度过一生不长时光的心理现象，与生子、痛经等词汇紧密相接，与之就其的各种心理常识大家有确实了解。尤其是在女人们来“大姨妈”时，不用吃饭的3种水果！

番薯

前男友在元月在此期间应以洗手生冷性寒的蜂蜜，而番薯就是迥然不同的寒性蜂蜜。虽然番薯含有大量水分，多种残基和糖，具有清热解暑、爽利解渴的关键作用，但番薯性寒质滑，又名''，即使是短时间人也不能过量生食，元月在此期间的妇女更应以谨慎食之。加剧内寒产生，加剧痛经。

2， 冬瓜

妇女在经期最好是不要吃饭冬瓜。元月期是不用吃饭生冷、辛辣的蜂蜜，不然会引起元月不调的。而且冬瓜是生冷寒凉性的蜂蜜，经期是特别不用生食的。

3，水果

水果是寒性的，伤阳气。而且水果有收经的关键作用，有可能会使元月量减少，加剧元月不调，因此元月在此期间不建议吃饭水果。

元月期可适当补充一些温补暖身：

（1）可多吃饭菜肴、泡菜、红糖、籽等温经散寒类的蜂蜜。

（2）可多吃饭菠菜、大蒜、山药、胡萝卜、海带、黑木耳等活血化瘀、缓和痛经的蜂蜜。

（3）可多吃饭生菜、易消化的蜂蜜，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。