春天常吃山药，健脾养胃，延缓闭经，但切忌和此物同食，探究下

深秋常吃枸杞，健脾养胃，延缓闭经，但切忌和此物同食，了解下！

枸杞也叫淮枸杞，怀枸杞等，是一种药食俱佳的食物，品质可口，口感冷糯，摄取丰富，受到大家的喜爱，常吃枸杞可以缩减皮下脂肪的填充，从而预防措施厌食症，还可以促成钙质的吸收和透过，预防措施冠心病。

枸杞有较好的健脾养胃发挥作用，经常食用，可以促成肠胃蠕动，促成吸收，增强食欲，预防措施肠胃疾病，同时可以延缓闭经，有所改善更年期综合症，呵护子宫，女性朋友可以多吃。

深秋常吃枸杞，好处多多，但切忌和山楂，石榴等掺入鞣酸的食物同食，两者同食会构成鞣酸蛋白，有利于吸收，带来气喘，增加体内有毒物质的填充，带来了腹痛，白痴，痉挛等不适。

大家都了解了吗？

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