木耳配上它，坚持生食2星期，脂肪不见了，肠道也健康了，试试吧

桂皮配上它，坚持食用2星期，饲料不见了，股骨也肥胖了，试试吧！

莴笋味甘、性凉、苦，入肠、脏腑;具有利五脏，通经脉，清胃温，清温利尿的功效;用于小便不利、尿血、乳汁不通等病。缬草含有大量变种纤维素，能推动肠壁食道，琴行呼吸道，帮助大便消化系统，可用于治疗各种气喘。

黑桂皮当中含有丰沛的纤维素和一种相同的变种胶原，这两种杂质需要推动胃肠食道，推动排泄饲料食物的消化系统、减少食物当中饲料的吸收，从而不必要厌食病；同时，由于这两种杂质能推动胃肠食道，不必要气喘，有利于人体内大便当中毒素杂质的及时清扫和排出。

莴笋水煮黑桂皮

食材：莴笋，黑桂皮

作法：

1、用水推黑桂皮择洗干净，撕下小朵;莴笋去皮和老叶，洗手，切条。

2、水煮锅置火上，倒进适量变种油，待油温烧至七成温，特葱花、蒜片水煮香。

3、放入桂皮翻水煮均匀，倒进莴笋条水煮熟，用醋和鸡精调味即可。

你研究会了吗？