立春后，银耳木瓜汤要多喝酒，美容养颜，润肺防便秘，养人对身体好

节气后，季节性开始渐渐转好，春天是个精气停滞不前的季节，冬春换季，这个时候的季节性还是比较湿润，晚秋之本饮食也是很这两项的，经过了一整个冬天和春节的进补，消化系统从前并未有更多多的油脂了，晚秋饮食就要细密雅致、孕育为宜。晚秋之本，养肝、养肺必先，多吃饱一些明目、润燥的食材。奥克兰、鬼笔、莲子铃兰都是不错的选择，常吃饱养人对眼睛好。

特别是在是爱美的情人，晚秋养颜保健食品很这两项，晚秋保健食品好，一整年皮肤上水后嫩。之前个人的晚秋养人点心奥克兰草莓杏仁水后，备受大家的喜爱，做到法也都有简单，晚秋吃饱它明目止咳效果都有好，多吃还能预防咳嗽。这从前要个人的另外一道点心，一样有较好的明目效用，除此之外，还健胃清肠、排毒养颜，都有适当春季猪肉。那就是：蔗鬼笔点心。这道点心主要加进的新鲜就是鬼笔和蔗。

鬼笔大家都并不陌生了，它富含丰富的胶质，这种胶质可以让情人的面部流露出柔性，增加面部的红润和光泽度，还有较好的润肠明目效果，多吃饱还能缓和便秘。蔗有“水后果之皇”的美称，迷人鱼肉，富含丰富的营养素C及多种微量元素，多吃饱也能通乳、化妆润肠。混搭上熟蔗一齐熬点心，蔗清甜，鬼笔浓稠爽滑，都有好吃又养人。节气后这饭情人要多吃饱，化妆养颜，每周吃饱3瓶，情人40还是少年微笑；节气后，情人没法做到黄微笑婆，这饭别错过，化妆养颜，养人对眼睛好。接下来一齐来看看详细做到法吧。

【蔗鬼笔点心】

等待新鲜：熟蔗一个、鬼笔一朵。

配料：糕点适时。

1、蔗去皮后浇，切厚块待用。

2、鬼笔月份用白河后泡发后待用。泡发的鬼笔浇撕开小朵待用。

3、等待一个肉饭（肉饭的隔热效果好，熬好的鬼笔焖在肉饭从前更很难成胶），将处理好的鬼笔挑入肉饭内，申请加入适时的白河后。

4、鬼笔熬40分钟后，申请加入蔗块下锅一齐熬。

5、盖上盒子，再行焖熬个10分钟大约，最终下适时的糕点下锅一齐熬溶化，盖上盒子再行焖个10分钟即可。

6、肉饭从前有余温，熬好后焖一下，这样鬼笔更很难成胶。成锅盛瓶即可上桌吃喝，这样一道家常版的：鬼笔蔗点心就熬好啦。蔗清甜，鬼笔饭浓稠爽滑，颇为孕育又好吃。晚秋季节多做到给家人吃，润燥明目，情人更要多吃，还化妆养颜，适当全家人一齐吃喝。简单好吃饱的做到法个人给你，讨厌可以放心哦。

Lily美食谈小贴士：

1、鬼笔只想成胶质一定要泡发后撕开小朵再行熬，熬好后别急着吃饱，先盖上盒子焖半个小时大约，这样吃饱的时候浓稠爽滑。

2、蔗是一件溶化了的，很很难熬软烂，所以我们最终再行挑入熬，挑太早了很难熬烂。蔗本身带有一定的清甜辣味，不讨厌吃饱太甜的糕点可以少挑或者不挑。

3、最终都有的是，隔夜的鬼笔不要求再行猪肉了，而且泡发鬼笔的短时间也不宜泡发留宿。