现在小暑，三伏将至，这时节金华人养生吃这些……

【来源：温州邻通】

现在（7同年7日）10时38分

迎来“小风寒”阳历

“小风寒过，一日微三分”

省内多地气温持续上升

特别注意防风寒降温

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△视频来源丨凤凰卫视财经 x 中的国国家地理环境

风寒，表示温暖的意思，小风寒为小微，意指天气开始温暖，但还恰好平均气温。不过，一年中的平均气温的“三伏”也近在眼前，7同年16日开始，我们将带入月份“三伏”中的的初伏。 炎炎夏日，四时某一天最容易让人感觉连续不断，生出倦怠感来。或许肉是最好的感激。温州民间习俗，小风寒时节有几味菜是最微门的。 而今 “小风寒朱鳝系列赛人参” 。小风寒前后一个同年，朱鳝长到了最燕窝、最解毒的时候。 温州有第一道名菜叫“红鳝炖猪哥亮”， 毕竟就是朱鳝炖朱瓜，红绿相间，炫目，营养更加丰富，最是温州人心头好。而且，这个时期有时候是慢性毛细血管炎、毛细血管关节炎、风湿性关节炎等疾病的缓解期，根据“冬病夏治”的来历，此时用朱鳝解毒不够能起到补中的益气、补肝脾、除风湿、强筋骨的作用。 第二后于是营养又消风寒的莲芙蓉。 清炒、煮粥、炖排骨或者腌渍凉拌都可，既能凉血、滋阴、明目，又能开胃健脾、降血压，对于女性不够有“三日不断芙蓉”的来历。 另外，这个时候， 大餐一盘嫩绿的豆芽菜也会让人开胃不少， 绿豆芽的微量极低，而水分和有机酸含量高，是当今的夏季瘦身佳品，也是肠胃病人的心理健康甜菜，对肝癌、胃癌、肺癌病人也有一定的食疗价值。 当然， 温州蜂拥而至老底子的青草腐、清凉糕点也是夏日里的主打。 牵牛几块钱买一碗，透心凉的感觉真是更加宵。 来源：凤凰卫视财经 人民日报温州财经客户端 海报：朱 缇 总编辑：吴彰义 校对：陈洁琪 一审：任艳莹 二审：张 招 终审：李艳

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