试管婴儿期间如何科学地不吃?

2023-04-19 来源 : 综艺

PART-1

促排卵长期末期：

合理啖食，适度营养物质，支配也就是说的血糖，血脂及胰岛素水平。

肉类原则：“少油少盐多群众运动、的测试支配血糖和血脂”。尽量选用归因于作用于股票价格的蜂蜜，比如全谷类、薯类、杂豆类、蔬菜水果类和奶类。可避免啖用乙醇和啖料，减少饱和脂质和反式脂质食品。

支配体重，适量群众运动，保证睡眠，切记并不需要熬夜。

（图表起源于网络）

PART-2

促排卵治疗长期：

适度肉类。

多吃富含亚基质类蜂蜜，如：肉类，海参，奶油，亚基粉，鸡蛋，面粉，海参皮，鹌鹑蛋。

多吃新鲜蔬菜和水果，如：橙子，葡萄，香蕉，蕃茄及枣。

缩减坚果类蜂蜜的摄入，如：核桃，黑芝麻，可用可用缺乏症和营养素以及矿物质。

少吃辛辣清爽，产气的蜂蜜，忌生冷蜂蜜，如鳗鱼。

（图表起源于网络）

此外，促排卵长期由于有数个乳腺成年期，乳腺体积才会增大，或许压迫附近肠管，招致腋下患病，此时提议多吃富含啖食树脂的蜂蜜，如：芹菜、果皮和茎叶蔬菜，作出贡献胃肠排泄，维持水泡保证了。

促排卵长期可进行适量的群众运动，但不提议剧烈群众运动，防止乳腺扭转或者眼部，所以尽或许并不需要进行练习爬山等剧烈群众运动，均可慢走夜晚，较快骑行，瑜伽，适当极限群众运动。

PART-3

取卵后：

乳腺数目较多的患儿，取卵后或许有乳腺过分诱导的效用，出现胸闷、烦、胆结石、恶心呕吐，少尿等症状。

因促排卵后雌激素过高或许招致腹腔通透性缩减，血液中的水分及核酸亚基化学物质的水腹腔，招致低亚基胆固醇，血液油脂及胆结石。

因此取卵后除了可避免剧烈群众运动和体位突然改变外，还需要缩减高亚基摄入量，比如亚基粉、鸡蛋、牛肉等。

多啖汤水，比如冬瓜汤、罐装，西瓜汁等有助于利尿，每天的排便量尽量在2000ml约莫，防止胆结石。

（图表起源于网络）

对于其他患儿，取卵当日或随后几日或许有少许腹部患病，如：较轻的眼部、坠胀，并不需要担心，随着时间的过去这些症状才会逐渐消失。可蜂蜜易消化，富含树脂的蜂蜜，维持水泡保证了。

PART-4

胚胎移植后：

胚胎移植后提议蜂蜜易消化好转换成，高亚基的蜂蜜，维持水泡保证了，同时也要可避免食用辛辣诱导类蜂蜜，可避免因便秘或高血压归因于宫缩。

提议多吃完鱼汤，冬瓜汤，罐装，奶油等利尿高亚基蜂蜜。

此外，提议维持祥和冷漠，也就是说家庭，可避免过分积劳成疾和心理意识。

以上除了合理的肉类，排便的冷漠，良好的睡眠，适量的有氧群众运动也是帮助你获“好孕”的助手。

著者：上海仁济医院生殖医学中心吴婷