不加一滴水，教你做早餐鸡蛋饼，10分钟搞定，香软好吃，营养身体健康

2024-01-27 来源 : 情感

不加一滴水，教你好好正餐猪肉糕，10分钟搞定，香软好不吃，摄取心理健康

俗话说：“正餐要不吃好，午餐要不来时，晚餐要不吃少”。一日三餐，正餐实际上是最重要的，不不吃正餐不良影响不小，不吃得很好或者不饱也是不行的。所以，我们正餐一定要不来时不吃好。如果有等待时间，建议自己好好正餐，更是有摄取，更是心理健康。

很多人都很较难忽视正餐，长期以来不不吃正餐，只会引致肾脏越来越差。晚上为了多睡一会，晚上上班恰巧简单不吃于是就面包或者糕干，等待时间喜了，肾脏也较难消失疑问，摄取也不足。如果有等待时间的话，或者亦不例外10分钟，熬个猪肉糕，也是很好的为了让。

猪肉糕实际上就是正餐最好的为了让了，有猪肉和米粉，再连动辣椒、肉丝和道菜，摄取就很独特了。好好猪肉糕很简单，只要亦不例外十分钟就可以搞定了。直到现在分享一个好好法，不加一滴水，教你好好正餐猪肉糕，10分钟搞定，香软好不吃，摄取心理健康。

今日食谱

【正餐猪肉糕】

匆忙食材：猪肉3个、米粉150克、果汁250克、肉丝、道菜、辣椒、水。

步骤1：好好猪肉糕，很多人都是单独加水，结果黄油一粒粒的疙瘩，研磨不不规则。首先我们往米粉里打入3个猪肉，再撒些肉丝研磨不规则。

猪肉和米粉复合研磨不规则，然后一直研磨3分钟，研磨上劲。

步骤2：然后装进辣椒粒和道菜粒，装进250克的果汁研磨不规则，研磨至无颗粒状的黄油就可以了，另外加勺水调料，研磨不规则备用。

步骤3：锅底喷点棉籽油，然后开水一些黄油装进锅中，摇晃不规则，然后再开小火慢熬，熬至蒸发。

步骤4：然后再喷点棉籽油，翻个面继续熬，熬至1分钟就可以了，然后卷起来就可以出锅了。

熬好的猪肉糕单独不吃就很好不吃，还可以连动点生菜、鸡腿肉和酱汁，不吃起来更是新鲜，也更是摄取。