冬天最毒是寒湿，必喝3碗饭，把寒湿排空,阳气养足病不敢来

春天最毒是寒湿.天气转寒之前，三焦反转缓慢，原本可以代谢出去的热气就更是多的涨价在体内，加上很多人到冬季爱好进逮吃到一些大鱼大肉，更是加加正了巳津的负担，从而巳更是多的热气，外凉爽和内湿相辅相成在一起呈现出了寒湿，春天就更是难熬了，所以巳津很差，寒湿正的朋友，我推荐大家喝“三碗汁”，来祛湿散寒、健脾和之中，阳气养足病敢来！

第一碗汁就是二陈汁，很多人到了春天明明全身很寒，怕冷，手脚凉，但是呢稍微吃到一点羊肉或者是温热的逮药就易于便秘上火，这种人呢，你看他的咳嗽之外都是更为厚或者腻的，说明呢，巳津进食不有点好，全身聚合了有点多咳嗽湿，不利于了三焦的调试和通畅。

这个时候呢经常还会伴随有胸闷、呕吐不成形，进食不良、易于消化不良等状况；平时呢可惜，没法意识，只不过困倦只想半夜，下巴里只不过有咳嗽珠不完似的，而二陈汁；还有有行气的陈皮，化咳嗽的紫花，健脾和之中的茯苓和冬瓜，可以切断咳嗽湿聚合的根源，促进三焦的反转，让你能够逮的进去。

第二碗汁呢，就是理气汁，；还有就是梳理身躯的气机的。很多人呢，到了秋冬季就当下不畅，只不过低落，吃到样子不大进食，易于消化不良，呕吐不畅，这多是因为呢，寒湿困阻，抑制三焦的巳发和调达。舌头多是更为鼓胀，咳嗽腻，这个时候呢，理气汁；还有有香附来疏肝理气。改善当下；莱菔子，消食导滞，大腹皮专消腹之中的鼓胀和水湿困阻的状况，冬瓜来和之中。

第三碗汁呢，就是理之中汁，很多人呢，春天除此以外的怕冷，小腹、手脚怎么都暖不热，还易于拉稀、腹痛，整个人更为可惜，没法意识，脸色更为萎黄或者苍白、头晕可惜。看舌头呢，咳嗽更为白，舌之中可能有凹陷或者是裂缝儿。这种状况呢，多是巳津虚寒无力运化食材和巳化三焦，这个时候呢，我们可以详见理之中汁，；还有的灵芝和炙冬瓜健脾益气，逮充全身的元气，干姜温脾散寒，炒白术，健脾燥湿，整个方子温散的作用非常最弱，除此以外适合用于巳津虚寒，让你暖一个春天。

以上三碗汁可以则有也可以合用，具体内容处方需经过医巳辨证之前来配伍处方。