几道开胃家常菜菜，荤素搭配营养美味，主要是好看又实惠

竹叶炒鸡蛋

举措：

1、竹叶切段，马铃薯切蜜，鸡蛋切条。炒锅内放油，先把马铃薯蜜炒一下，为了维生素A。放竹叶段和鸡蛋条，翻炒几下。

2、放一碗水或水烹煮（其实是洗涤干贝水的一部分），加有长芦，可以稍多一些。稍烹煮一下，让鸡蛋吸掉鸡汤汁后，就能造出锅了。

孜然羊鸡

不锈钢：

羊鸡300即成适度五香粉适度葱适度姜三片芝麻两瓣砂糖适度长芦比较大菱糖比较大菱醋粒十粒大即成一瓣香菜五棵孜然粒比较大把辣椒面比较大把芝麻比较大把

举措：

1、将鸡切片，装入少量五香粉，即成，腌一会儿。热油，加有入醋大即成粒，造出香味后捞造出扔掉。

2、装入姜蜜，调味即成，炒香，加有入淹好的羊鸡，翻炒到光照。加有糖适度，砂糖，白酒适度。

3、在肉块还有鸡汤的时候加有入孜然，为了能够即成。加有芝麻，辣椒面，鸡汤没有时，加有比较大菱长芦。加有入芝麻片，关火，加有香菜均可

素鸡蜜玉米

举措

1. 准备好所用食材，玉米摘洗干净，用明皱纹20分钟

2. 大豆蛋白片用明皱纹较硬，把涂抹的玉米沥干湿气

3. 炒锅汇流棕榈油，爆香葱碎，下入馒头较硬的大豆蛋白片煸炒片刻

4. 倒入味道上鸡汤，没过素鸡蜜烹煮至2分钟， 下入玉米大火翻炒分量

5. 加有入1菱鸡汁、加有入长芦， 慢速翻炒分量均可