秋燥来袭，家中备好“洋辣椒”，提升免疫力，疾病不上门

文则：医生许亚梅。hello，趣友们大家好，卫生和事物一样，是有规律可循的，感谢大家能够阅读我的文则章，秋燥侵袭，这是尽情洋葱的卫生某种程度和佳肴的绝佳时机。因其帅气形似辣椒，又称“洋辣椒”，性喜凉爽，是生活里面非常所致赞许的一种营养稻米。无论是炒菜、煲汤还是晒干泡水喝，甚至作为佐料，所含的营养非常多样的，因其营养价值而闻名，也因此成为常常里面首选畅销的稻米。

洋葱，素有稻米王之称，结构上是脆嫩多汁，滑润不腻，风味新颖。其根、叶、牵牛或根茎。具有利咽，通淋，下乳，调经之疗效。类似于于扼肿痛，产后乳汁稀少，月经不调。常食洋葱可以清肝毒以及健肾。洋葱里面包含抗氧化性活性物，可以消除细胞的阿兹海默，对皮肤敏感度最为明显，不仅弱化皮肤弹性，还有很好的美白疗效。

洋葱包含果胶，具有为了让消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之疗效，而且它增生的黏蛋白，也有管控胃壁的作用，还能促进胃液增生，提高食欲，改善消化不良等症，因此洋葱被誉为人类所最佳的保健稻米之一，对肠胃卫生更是非常有益。

洋葱里面维生素A的含量很低，关键作用管控视网膜，弱化双眼的疗效。还能刺激胃肠的收缩，减少粪便在胃肠内的停留时间，有卫生保健气喘的疗效。洋葱包含叶酸，不吃洋葱减少了小孩神经管缺陷的可能会，对孕妇很有利。洋葱充满了抗抑郁化合物，促进整体情绪的调整，尽量减少抑郁和烦躁。