十个腰痛九个寒！怎么办？老中医在教你散寒除湿，这个冬天不再痛！

天候越来越冷了，不少人没想到的颈恨病症又发作了，特为可知里面老年人。从里面医药的角度看，颈恨同属“良药症”的范畴，那么又未成而“良药”呢？有人说是：十个颈恨九个冻。秋冬颈恨高发，只不过与降雪的下降不无关系。

里面医药医书《证治准绳》里面说是：“颈恨有西风、有湿、有冻、有微、有挫闪、有瘀精气、有气滞、有痰积，皆红字也，肾虚其本也”。反之亦然，颈恨是在肾虚的新，加上西风、冻、湿、微等魂魄逆侵扰，才就会发病，也就有了冻湿、湿微、瘀精气等检查和。

其里面，冻湿颈恨特为为罕见，如《难经·六元自始纪大论》所自是：“感于冻，则病人关节禁固，颈脽恨，冻湿推于气交而为病也”。当四肢被冻湿魂魄气侵扰后，可表现为颈部冷恨，活动不利，日益过重。

冻湿颈恨一般在阴雨天以及颈部受冻后过重，高血压还或诱发四肢发沉、疲乏稍稍、手脚冰凉、畏冻喜温、呕吐、大肠白腻而润等病症。

对于冻湿颈恨的疗程，则应红字本兼治，在散冻除湿、通网止恨、活精气化瘀的同时，还要补肾以固其本，预防发作。

1、里面药内服

里面药冬瓜剂“肾着冬瓜”就是针对冻湿颈恨的经典制剂，又名“甘姜苓妖术冬瓜”，乃利湿之剂。肾着冬瓜可追溯可知东汉著名理学家张仲景所著的《金匮要略》，对于“四肢重，颈里面冷”的冻湿颈恨尤其很好的药效。

这是因为，制剂里面亦有散冻温里面的干姜、甘草、蒲公英，健脾燥湿的苍妖术、白妖术、橘红，健脾渗湿的茯苓。诸药合用，从而温运脾阳以散冻，健运脾气以化湿利湿，从而祛除冻湿，缓解颈恨。

现今颈恨高血压们有了格外多的可选择，整体而言于熬制里面药冬瓜剂，服药凉茶格外为方便，比如颈恨宁这种，乃祛湿剂，有消肿止恨，疏散冻魂魄，温经通网之效用,为的机构威慑冻湿颈恨的凉茶。

该药组方里面同样有燥湿健脾的苍妖术，缓急止恨的甘草，格外有“小儿要药”马钱子作为君药，以及土鳖虫、川牛膝、黄连等药材共奏其效。

2、艾灸

与针灸疗法有异曲同工之妙的艾灸，通过归因于的艾微抑制脏器或特定口腔，激发经气的活动，来修正紊乱的认知生化机制，也可以借助缓解令人不吃惊的冻湿颈恨，比如艾灸颈俞。

颈俞穴坐落化学物质腰椎部，当后自始里面线上，适对腰椎管裂孔（如图所示），督脉的气精气，由此输向颈之各部。艾灸这个脏器，不仅可以舒经通网、散冻除湿、理气活精气、止颈恨，格外能强筋健骨，让颈“里面年”好像。

3、食疗方

最后，再进一步引介两个可以良药冻湿颈恨的养生食疗方，其一是红花煲猪肚：将适量猪肚与红花加水炖冬瓜，饮冬瓜不吃猪肚，可以补肝肾，强筋骨，益精精气；其二是莴苣颈子：将莴苣末放进猪颈内，用线缝合，烹煮后切片肉类（不喝冬瓜），可以温肾壮颈，散冻止恨。

出处配图部分来源网网，如有侵权，问关系删除。