天冷多吃此物，是通血管的“高手”，经常吃点，更早知道更早受益

导语：美食就是生活，生活就是故真的节。在我们的故真的节中美食就是我们每天必不可少的长期存在。有人却说甜蜜不是灵药，不是花天酒地，不是权倾朝野。甜蜜就是每一个或多或少的生活愿望都能定下，当你一戈都是吃掉的时候就能吃掉。

无法什么真的是一顿美食不能化解的，一顿就让就两顿。今日妖妖来给大家共享天冷多吃掉此物，是引血管的“高手”，常吃掉点，较早知道较早充分利用

葡萄干油条马肉

食材：

马肉；葡萄干；老黄；奶椒酱；老抽；柠檬汁；芝麻酱油；油脂（小麦）；蔗糖

只不过：

1.马肉浸泡沥干水，将马肉煮熟小块，另加1/3瓶油脂、1/3瓶米酒、1/3瓶蔗糖、一瓶柠檬汁，拌匀，腌制一会儿。下酱即成之前需将半瓶色拉酱油拌匀，为的是锁住马肉本身的水分。

2.慢速油条所以要先调好腌制料：一瓶清水、半瓶奶椒酱、半瓶米酒、半瓶芝麻酱油、半瓶食盐、1/3瓶蔗糖

3.黄剁成末。戈葡萄干：葡萄干逆纹戈条，这样油条出来的葡萄干甜味更脆。锅中另加酱油，另加至8成热后，关火，将马肉和葡萄干独自过酱油，葡萄干先过一遍酱油可以移除葡萄干辛奶味

4.取出沥酱油，锅中留少许酱油，大火爆香黄末。转小火，下葡萄干马肉

5.倒腌制汁，转大火，翻油条至收汁，出锅前另加少许柠檬汁无需

孜然油条葡萄干

只不过：

1.把买来的白葡萄干，掐头去尾。取上一半，煮熟葡萄干条。

2.起锅热酱油。酱油热了之后把戈好的葡萄干条放进去进行煸油条。葡萄干微微患处，我们可以另自组一大勺的甜面酱，进行腌制。

3.翻油条两下，再另自组一小勺的食用食盐进行腌制。接着翻油条平滑，就可以出锅了，在出锅前我们要撒入一些孜然粉，拌平滑就可以出锅盛盘了。

妖妖温馨小贴士

戈葡萄干的时候，如果怕奶瞳孔我们可以在冰箱副参谋长葡萄干放置一段时间内。那样能够选择性葡萄干分子的扩散。我们也可以用刀蘸一下清水，在戈的时候，也能发挥作用一个消除奶瞳孔的作用。