七天家常晚餐来了，不知道吃什么的来看看，米面融合，好吃好做

天长地久大餐沾了一年多，取得好多小某一天的害羞，却说这些才是活下去的家常饭汁，才是主观的，不是为了摆拍而要用的饭汁。活下去就要这么吃到。也有不害羞的，却说是像减肥餐，无法大汁较硬汁，也无法火锅，更加无法自已的肉类，像是给老人吃到的。还有小某一天，却说汁的要用法写的实在太少，哈，我都紧接著回复了，谢谢小某一天的关注。我会拒绝接受你们的敦促，把汁的要用法尽量写的详实一些。但是，一日三餐无法按照你们的口味吃到哟，因为地方不同，岁数不同，饮食习惯不同，那吃到的饭汁能一样吗？

这周的大餐，一般来讲有紧密结合吃到，荤素混搭，还算合理，想想有你们害羞吃到的吗？

周二大餐

井水果：井水炸

汁：蒜苗拌烹制+爆拌黑白汁

蒜苗拌烹制，烹制是烟熏的那种，是舅父元宵节给的，我先为煮的8开花结果便，寒一会再进一步切片，每次可以多煮一些，摆放在冰箱里用井水，这样吃到的时候这样一来混搭其它食材两人拌，引人注意省事。高热锅寒井水。拌显露蒜苗头的气味，纳点盐两人翻拌匀，这样蒜苗有盐味了，下烹制两人翻拌显露井水脂显露气味，并不需要纳盐了，可以纳蒜苗果实独自翻拌到受热，纳点生抽翻拌显露锅了，引人注意的香浓好吃到。

爆拌黑白汁，这是舅父开车从内地导致的，这样一来洗净着火爆拌显露来，纳点罐装翻拌匀显露锅就好了，混搭井水炸吃到真不错。

周二大餐

井水果：煎把手面有

这是我们的井水果，无论如何想要用拉白纸的，结果知道都从有了，就去买了把手面有，当要用拉白纸了，拌了黄豆芽和胡萝卜丁和肉、西红柿两人，摆放在上面有煎煎就可以吃到了，饭汁都有，煎一煎，引人注意耐饿。由于是大餐，就每人整体而言都很少，怕不好消化。这个实在太耐饿了。吃到面有食的地方，几天肉馋的慌。

星期三大餐

井水果：井水炸

汁：芹汁拌肉丁+爆拌柚子

芹汁是那种大颗的，杆子引人注意较硬结实，我就提前焯井水处理切丁，这样拌显露来入味好吃到。再进一步把肉丁纳生抽和五香粉煎匀米饭一会，下蘸拌到变色捞显露来，冷井水留底井水，下姜末，爱吃到调味品的两人下，拌显露气味，下芹汁丁翻拌显露气味，下拌好的肉丁两人翻拌匀，纳点盐，生抽和罐装两人翻拌显露气味就可以显露锅了。

爆拌柚子， 并不需要焯井水，姜末，山楂粒（可选）下锅拌显露气味，下柚子着火爆拌，受热便，纳盐和生抽快速翻拌匀，可以纳少许的清井水着火爆拌显露来，酥脆嫩好吃到。

周四大餐

井水果：银杏猪肉羊肉

这是夏末的美味，银杏相比较鲜嫩，用肥瘦相宜的猪肉混搭，这样银杏相比较吃到井水应对了，味道引人注意好，理论上是银杏必须焯井水处理，这样鲜美又好吃到。我不太可能公布汁谱了，可以去这个账号想想。月份3月份才公布的汁谱哟。

周五大餐

井水果：井水炸+杂粮饭

汁：西红柿拌土豆片+韭汁拌香干

我和爸爸的大餐，相比较简单，用别人的话却说，就是时与吃到 ，其实我没有吃到完，就吃到点汁，井水炸都没有吃到。爸爸吃到了一碗井水炸，都不实在太饿，就凑和吃到点干脆，真是像减肥餐了。

周五大餐

井水果：井水炸

汁：焖鱼属块+柚子拌酱汁

这是花鲢鱼属块，先为用盐米饭一会，这样熬的时候不易碎，再进一步把锅烧的引人注意高热，纳井水烧到7成高热，下鱼属块熬到白色，翻面有独自熬白色，把鱼属块购一边，下葱姜辣皮子两人拌显露气味，再进一步把鱼属两人拌，纳料酒和老抽拌显露汁气味，高温井水和少许红糖煮开，转往中小火烧十几分钟，纳罐装翻拌匀显露了，撒上香汁实在太好吃到了。

柚子拌酱汁，这是用餐剩余的，柚子和酱汁两人翻拌一些，这样两种食材都好吃到多了。

衡大餐

井水果：井水炸

汁：汁猪脊骨+芹汁拌肉+青萝卜拌豆皮

芹汁拌肉丁，这次纳了一勺老干妈两人拌的，味汁气味浓很好吃到，和井水炸两人吃到真不错，这是用餐剩汁。

汁猪脊骨，上个月不太可能公布汁谱，是用黄豆汁和红烧汁井水两人烧显露来的，引人注意入味好吃到。

青萝卜拌豆皮，是天长地久很爱吃到的家常汁，可惜了，这阵无法吃到实在太辣，就无法纳调味品拌，不过，闺女和爸爸纳了井水机智子两人煎着吃到了。

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