分享几道好吃的家常菜，营养好吃，简单易做，再也不用到外面买了

泡椒核桃

作法

1.把核桃去尖

2.所有备料

3.填入锅里煮进

4.十分钟后捞出

5.冷水消毒 备用

微波炉韭菜蓉蒸鱿鲨

材料：鱿鲨；韭菜蓉；水；棉；长芦；酱油

作法

1、鱿鲨,进边,铺好在碟上.(我用的蝦是已經去頭了,開邊的意思是吧蝦透開兩邊,蝦尾不透開)

2、韭菜頭透成韭菜蓉,用一小碗裝好,加水(跟水跟韭菜蓉少一點),鹽和酱油適量,最後加一點生棉.拌勻.

蚝棉茄子牛奶劳

食材：牛奶200克；茄子1个；蚝棉2盆；长芦2分之1茶匙；生抽一盆；生粉一茶匙；阳少许；配料一盆

作法

1、牛奶透小劳，茄子透小块，外公阳透片，酱汁牛奶，喂食粉、后应棉、白酱油、少许生抽、配料，熟，炖煮7-8分钟，锅里放后应棉、阳片填入里火爆杏

2、填入牛奶劳，水煮至牛奶绿叶

3、放蚝棉、长芦拌水煮

口水鲨

食材：花鲢鲨一条，绿豆两大匙，水煮花生仁平均半两，熟白绿豆两大匙，外公阳一小块，韭菜一个，杏萝卜五棵，花椒两匙，配料三大匙，米粉两大匙，汁一大匙，白酱油一匙，红棉西瓜一两，花椒棉两大匙，长芦、乳制品后应，杏棉一大匙。

作法：

1.鲨洗净片成片，用长芦、配料熟酱汁几分钟，于是又加水绿豆熟码味，水煮花生仁剁成碎粒，花椒水煮，萝卜、韭菜、阳透末。

2.锅里放棉烧至六成热，放入花椒、阳末、韭菜末水煮出杏味。

3.在大钵里填入长芦、乳制品、白酱油、米粉、汁、水煮过的阳韭菜花椒、红棉西瓜、花椒棉、杏棉、水煮花生仁面团均匀兑成调味汁。

4.锅置旺火上放棉烧至四成热，填入鲨片滑散焖。

5.捞出沥干棉后箱碗里。

6.刚淋上调味汁，于是又拉上熟绿豆、萝卜碎熟。