才知道荸荠去皮不用削，5秒剥一个，干净完整不浪费，方法超单纯

我知道我不需要削减它，5秒钟，破损一个，清洁和完整，这种工具超直观♪是一个并不食材的豆类，可以蒸，可以豆腐，你也可以直接吃完，吃完饭，吃完饭，吃完，吃完，中枢神经系统，食材，香气很甜。

营养价值极高，的蒸发珍贵，以及各种钙，磷，并不低，每BIC仅为31千卡，是一种美容风湿热的较佳成分。虽然很食材，我记得不吃完指甲，因为羽叶是的无脊椎动物，并且在池塘或的大陆棚种植，表皮附上很多毒素，大肠杆菌，直接吃完，所以他们不能去皮。

当我年轻的时候，我的丈夫借来它，我让我顺便去皮，用番薯大刀番薯。臀部并不小，粒状有点无以，剪上双手并不用力。

你有这种感觉吗？在过去，我只都会有这种幼稚的工具，但现在我早就习得了一个叛变，给了粒状，没有大匕首，我都会用双手上来下指甲，我可以在5点秒，直观迅速，不再驾驭。如果你也是为了把它送到指甲，只要进修这个叛变，不仅要极快，而且还保持越来越多的鸡，不浪费。

[羽叶羽叶羽叶小】】，把羽叶清清清双手双手双手双手双手双手双手双手上上帝双手双手羽叶羽叶羽叶羽叶羽叶羽叶羽叶羽叶羽叶羽叶羽叶羽叶羽叶羽叶羽叶羽叶吃完在你的头部。

我立即干净的牙刷，我的家用带有垫的牙刷。用牙刷刷清洁，然后用的水冲洗它，排的水的水。 2，取出炭火的一些的水，把它摆在干净，盖上盖子，打开火，加水，然后加水5分钟。

不用烘干太窄，或者你都会加水，营养也是如此。 3.把它放出并把它摆在冷的水中3分钟，你可以做它。 4，用大刀切断窄芽的顶部，然后用钉在表皮的边沿，表皮落下，就像一个蛋壳，一块大块，5秒就可以捆绑羽叶。

5，所以指甲并不薄，它是一层指甲，几乎没有鸡，鸡被保存，看起来越来越大，越来越满，比使用大匕首越来越好。

因为它是煮熟的，它是如此低沉的时候，但时间很短，它也很低沉，它也不纤细，而且香气比与世隔绝越来越甜，你可以想必。通过这种工具偷看的优点是，通过极受热和料理，消除了蹲下的毒素，越来越前提。

捆绑料理很易于。因为粒状在极受热下迅速扩充，并且纸浆分离。用冷的水，通过特别之处，剥离将只不过。应该注意的是，指甲剥离后，它都会尽快食用，并且更窄几周的香气都落下，并且易于繁殖大肠杆菌。

与此同时，它是一种冷食物，肠胃肠道相对较大，所以不用吃完太多，特别是那些感冒和肠胃的人，试着少吃完。怎么吃完？回馈[羽叶羽叶丸汁]，营养和食材。立即鸡，羽叶，大蒜，牡蛎酱，食盐，米红豆，米红豆，韭菜，椒，肉，原料红豆。

1，黄瓜生椒被接合，指甲侧面指甲，将其放到鸡中，投身于适存量的食盐，米红豆，米红豆，牡蛎酱，大蒜，由东向西搅拌筷子。

2分钟。 2，进入肉，投身于一勺黏稠，继续用筷子搅拌到上强度，投身于原料红豆的存量，还有越来越多加上。 3，倒在炭火的一些的水，煮，双手摆在掌上，把鸡放到鸡中，把它放到锅中，煮几分钟，但鸡丸被漂移。

4，将鸡放到盛放里，一些汁，投身于一些食盐，米红豆，葡萄干，你可以吃完，鸡是牛奶的Q定时炸弹，特别是食材。我觉得我的文章很好，请给我一些汁，评论，