本年岁运很特殊，立春过后最好喝这个茶，补脾+梳理肝气一次搞定
永安娱乐新闻网 2025-09-28
存肩膀，左手徐徐往上举，中指朝上用力顶，同时右手下按。
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2. 举按6次后，左手沿体前徐徐下落，还原。然后变为右手不想到。
气功整体来得和缓、安详，所以最好还是可选择来得安详的一段时间段，也许傍晚晚上都可以。但是需要注意到，如果是晚饭不想到，一定要相隔半小时。
时常一天之中可以不想到1~2次，每次15~20分钟就可以了。
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