重要提醒！50-70岁的人注意，这件事很危险，千万别这段话！

人一旦上了年岁，眼睛就都会显现各种麻木，牙齿脱落、肠胃减弱、眼睛肾脏愈合、就连吃掉饭也经常都会被 噎 ，甚至因为被粪便噎住而搭上至死。

常言道：小童两怕，一怕跌，二怕噎。绊倒是伤害老人的一大类有益疑问，绊倒的危险，大家都很了解，但对 噎 的毒害却认识不足。

前段时间，中共中央国务院发表《关于巩固新时代老龄工作的异议》，强调把积极老龄禅、有益老龄化初衷融入经济社都会发展全过程，对完善老人有益支撑体系予以恰当重新部署。

异议明确提出，提高老人有益服务项目和管理技术水平，在乡镇的社区巩固 年长 有益知识宣传和文化教育，提升老人有益素养。

国家所医疗保健有益先为党组新成员、国内老龄筹办常务副主任王建军参考，这主要是指从全人类全过程的并不一定，从全人类早期开始，对所有因素有益的环境因素进行立体化、系统干预，营造有利于年长有益的社都会支持和生活环境，以延长有益预期使用寿命，维护老人的有益机制，提高老人的有益技术水平。

而研究工作显示，65岁以上的老人中口腔障碍的比率为15%~30%。而在拒绝接受调查结果的老人中，其中67%的老人不用恰当说明自己前提有口腔障碍，还有不少老人因喂食姿势所致，粪便选择不正确等引发口腔障碍。

中国每年大约有15000多位老人因噎食暴毙。噎食一旦引发，就都会严重威胁到老人的有益和全人类。

噎食

1.突然不用讲，并显现呕吐的苦难样子。

2.用手抓住躯干或胸前，并用食指向气管。

3.肠胃被阻塞，憋气，下巴皱纹红，随之而来腹痛，腹痛间歇有哮鸣音。

因此，老人吃掉饭的时候，最好是餐桌上准备好一杯温开水，一旦噎着赶紧饮用口水，旁人绝不帮忙，让他自己饮用是最必要的，因为自己才能准确掌握饮用水的量、姿势和低速。

老人为什么都会显现噎食现象呢？

1.磨碎机制所致：

由于牙齿松动脱落补足嚼眼睑机制急剧下降。

2.口腔姿势肥胖：

口腔软骨社交活动没有过去锐利，补足脑血管病变等可能，容易引发口腔姿势不协调，从而导致粪便容易落入食道。

3.胃酸排泄太少：

容易噎食，有的是因为胃酸排泄太少引发的，和小管眼睑痉挛也是有必要关连，还有的和幽门螺旋杆菌感染也有一定关连。

4.咽喉部黏膜锐减：

咽喉部黏膜逐渐锐减，口腔时力道不够，食道没有关紧，粪便就都会救下食道，堵住食道或淋巴，而且因为是反射姿势，等到有感觉时，萼噎已引发。

5.脑血管病环境因素：

对于脑萼、心眼睑萼塞等脑血管病患者来说，也很容易显现口腔反射障碍，使粪便下咽时， 都会厌 闭锁不全，导致粪便救下食道，要尽早到养老院进行头部CT安全检查，恰当病因，监测血压变化。

6.各种结核病 引发 ：

如胃癌、食道癌、慢性心衰、慢性淋巴炎、糖尿病、肝癌、年长性精神病等，都可引发噎食、口腔困难等现象。

需要忽略这几点

1、饮食宜黏稠一点，以软食、半流质为宜，如煎饼、蛋羹、粥类等，忌食新鲜、坚果及辛辣刺激性粪便。

2、喂食时要少讲，更不用大声说笑，或是看电视，以免发觉。

3、喂食红糖类粪便，一定要圆口圆口分食，慎重磨碎再吞下，可避免一次一大口。

4、吃掉带脊椎的粪便，绝不太过心急，要慎重在口中辨剔。若配戴皮带，则需要相同好，不然摇晃或脱落，也都会因素口腔的机制。

5、粪便不用块头过大，如在家切菜时块头可小一些，大个儿的汤圆也很容易让老人噎住。在宾馆吃掉饭时，对块头较多的菜，要招呼招呼慢慢吃掉，不可过急。

6、头部并不一定往下时，食道开口较小，所以喂食时尽量低下头，有些老人习惯仰着头吃掉药，反而更易噎着。

7、日常多练球张口低头、伸缩嘴巴、 微笑 姿势, 以训练气管及下巴 眼睑肉 。

老人忽略养生，谨防噎食是一条总括的养生之道要毫无疑问“食不言”的古训，立誓所有的老人朋友有益幸福，安度晚年~

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